Rajatonta liikuntaa - maksuttomat seurakoulutukset

Turun seudun kunnat tarjoavat yhdessä ohjaajille, valmentajille tai seuran toimihenkilöille - mahdollisuuden lisätä osaamista. Tarjolla on monta tuntia maksutonta laatukoulutusta näiden kuntien liikuntaa järjestävien yhdistysten henkilöille.Koulutukset toteutetaan Kaarinan, Liedon, Maskun, Mynämäen, Naantalin, Nousiaisten, Paimion, Raision, Ruskon, Sauvon sekä Turun kaupungin liikuntapalveluiden ja LiikUn yhteistyönä. Ilmoittautuminen koulutuksiin aukeaa 15.8.

KAIKKIEN KOULUTUSTEN ILMOITTAUTUMISLINKIT AVAUTUVAT 15.8.

Aloittelevat ohjaajat

Tervetuloa ohjaajaksi (3 t)

Torstai 15.1.2015 klo 17.30-20.30 NAANTALI  viim. ilm.pvä 1.1.15
Kouluttaja: Petri Kuokkanen, LiikUn kouluttaja, liikunnanohjaaja AMK
Koulutus on suunnattu urheiluseurojen uusille ja aloittaville pääasiassa 6–11-vuotiaiden lasten ohjaajille ja valmentajille. Kyseessä on yleiskoulutus, joka soveltuu kaikille lajeille. Tavoitteena on antaa aloittaville ohjaajille perustietoja ja -taitoja lasten ohjaamisesta sekä myös innostaa heitä etenemään koulutuspolulla. Koulutuksen sisältöalueet ovat lasten liikunnan ja urheilun lähtökohdat, ohjaajana ja valmentajana toimiminen, ohjaamisen perusteet ja mistä tukea toimintaan.

Kannustava ohjaaja ja valmentaja (3 t)

Torstai 23.10.2014 klo 17.30-20.30 LIETO   viim. ilm.pvä 9.10.14
Kouluttaja: Marja Miettinen, LiikUn kouluttaja, LitM, koripallovalmentaja
Harjoitusten ilmapiiri on keskeisin tekijä lasten harjoituksessa viihtymisen ja uuden oppimisen kannalta. Kannustava ohjaaja ja valmentaja voi omalla toiminnallaan luoda innostavan ja positiivisen ilmapiirin harjoituksiin. Koulutuksen tavoitteena on perehdyttää ohjaajat ja valmentajat hyvän ilmapiirin syntymiseen vaikuttaviin tekijöihin sekä ryhmän erilaisten yksilöiden huomioimiseen harjoitustilanteessa. Koulutuksessa pohditaan myös valmentajan ja ohjaajan omaa koulutuspolkua.

Liikuntaa kaikille - koulutusta lasten liikunnan ohjaajille (3 t)

Keskiviikko 3.12.2014 klo 17.30-20.30 NOUSIAINEN   viim. ilm.pvä 19.11.14
Kouluttaja: Antti Rusi, Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n kouluttaja
Koulutuksessa harjoitellaan selkeän ja jäsennellyn liikuntatuokion toteuttamista, sekä toiminnan soveltamista erilaisille liikkujille. Lisäksi tutustutaan käytännössä matalan kynnyksen liikuntapeleihin ja -leikkeihin, joiden avulla kaikki saadaan innostettua mukaan. Koulutus soveltuu kaikille lasten liikuntaa ohjaaville seurojen vapaaehtoisiin.

Seurojen valmentajat

Tytöt ja naiset urheilijoina (3 t)

Torstai 5.2.2015 klo 17.30-20.30 RAISIO viim. ilm.pvä 22.1.15
Kouluttaja: Päivi Vilén, Terve Urheilija -kouluttaja, pitkän linjan valmentaja
Murrosiästä lähtien fyysisten, psyykkisten ja hormonaalisten tekijöiden huomioiminen harjoittelussa edesauttaa tyttöjen ja naisten kokonaisvaltaista kehitystä urheilijana.
Koulutuksessa pohditaan, pitäisikö sukupuoliset erot ottaa huomioon harjoittelussa ja käydään läpi mm. fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia, jotka tuovat mukanaan haasteita urheiluun tyttöjen kasvaessa naisiksi. Lisäksi koulutuksessa käydään läpi ravitsemuksen haasteet tyttö- ja naisurheilussa sekä naisurheilijan tyypilliset urheiluvammat.
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat
- Tytöstä naiseksi - fyysiset ja psyykkiset muutokset haasteina urheilussa
- Sukupuolisten erojen huomiointi harjoittelussa
- Ravitsemuksen haasteet tyttö- ja naisurheilussa
- Naisurheilijan tyypilliset urheiluvammat

Tyypilliset urheiluvammat ja niiden hoito (3 t)

Tiistai 3.3.2015 klo 17.30-20.30 MASKU viim. ilm.pvä 17.2.15  
Kouluttaja: Heikki Hämäläinen, fysioterapeutti, toimitusjohtaja
Koulutuksessa käydään läpi kylmähoidot ammattilaisurheilussa, teippauksen ja sidonnan välineet, pehmytkudosvammojen oikeaoppinen hoito: ensiapu ja varhaiskuntoutus. Lisäksi tehdään käytännön teippaus-harjoittelua.

Fyysinen harjoittelu: kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistäminen (3 t)

Torstai 26.3.2015 klo 17.30-20.30 TURKU viim. ilm.pvä 12.3.15  
Kouluttaja: ilm. myöh.
Koulutuksessa läpikäydään kestävyysharjoittelun pääpiirteitä ja mietitään, miten voimaharjoittelun voi yhdistää kestävyysharjoitteluun. Koulutuksen tavoitteena on, että valmentaja hallitsee näiden ominaisuuksien tasapainoisen kehittämisen eri-ikäkausina.

Liikkuvuutta ja lihashuoltoa (3 t)

Tiistai 14.4.2015 klo 17.30-20.30 KAARINA viim. ilm.pvä 31.3.15  
Kouluttaja: Rea Hietanen, LiikUn kehittämispäällikkö, hieronnan ja urheiluhieronnan ammattiaineiden opettaja
Koulutus sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoitteita urheilijan lihashuollosta ja liikkuvuudesta. Tavoitteena on tutustua erilaisiin lihashuollon tukitoimiin (lämmittely, jäähdyttely, venyttely, hieronta) ja niiden merkityksiin harjoittelun kokonaisuudessa.

Seurojen toimihenkilöille

Seurojen talous, varainhankinta ja verotus (3 t)

Torstai 29.1.2015 klo 17.30-20.30 RAISIO viim. ilm.pvä 15.1.15
Kouluttaja: Raija Pohjavirta, toiminut 20 vuotta valtakunnallisen liiton talouspäällikkönä,
tilitoimistokokemusta usealta vuodelta
Koulutuksessa läpikäydään seurojen kirjanpitoa, tilikarttoja sekä yhdistyksen verotusta. Miten ja minkälaisista töistä maksetaan palkkaa, palkkioita ja verottomia korvauksia? Lisäksi perehdytään yhdistyksen varainhankintaan. Koulutus soveltuu jatkokoulutukseksi kevään 2014 Taloudenhoidon ABC – koulutukseen, mutta ei kuitenkaan ole edellytys osallistumiseen. Koulutus sisältää ennakkotehtävän.

Sosiaalisen median pelikentällä - Facebookin alkeet seuratoimijoille (3 t)

Torstai 19.3.2015 klo 17.30-20.30 TURKU viim. ilm.pvä 5.3.15
Kouluttaja: Hanna Pitkänen, LiikUn kouluttaja
Koulutusillan tarkoituksena on herättää ajatuksia sosiaalisen median roolista seurassa sekä pelisääntöjen tärkeydestä. Lisäksi koulutukseen sisältyy käytännönläheistä tekemistä, jossa tutuksi tulevat profiilin ja tapahtuman luominen sekä erilaisten toimenpiteiden hyödyntäminen seuran markkinoinnin näkökulmasta.

Palaa otsikoihin